Igång med fartpassen
Idag körde vi första fartpasset på Skidgymnasiet, det var ett stavgångspass i Bockslidens slalombacke. Först körde vi några sprättande inpulser längst ned i backen för att sedan köra tröskelintervaller (under mjölksyratröskeln). Det tar ungefär 6 minuter upp och totala tiden blev ca 50 minuter och 1200 höjmeter. Alla verkade taggade och genomförde ett riktigt bra pass i försommarvärmen. I eftermiddag blir det styrka med gänget imorrn blir det en skön vilodag så man hinner med lite plugg. Är riktigt taggad på sommarträingen nu!
Lite bilder från passet nedan där jag har Northbends sommarkläder och gött grepp med skor från Icebug!
Foto: Lycksele Skidgymnasium
Ha de gött!
